Lifestyle
Alimentele care contribuie la longevitate. Ce feluri de mâncare te pot ajuta să ai o viață mai lungă?
Publicat
acum 2 anipe
De
Bihor
Alimente asociate cu longevitatea
Leguminoase: Fasolea, lintea și năutul sunt pline de proteine vegetale, fibre, fier, magneziu și zinc. Acestea contribuie la sănătatea sistemului digestiv și ajută la gestionarea greutății.
Ciocolată neagră: Ciocolata neagră, cu un conținut ridicat de cacao, este bogată în antioxidanți, fiind asociată cu îmbunătățirea circulației și protejarea sănătății creierului.
Ghimbir: Ghimbirul este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antioxidante, ajutând la reducerea durerilor articulare și la întărirea sistemului imunitar.
Legumele cu frunze verzi: Spanacul, kale-ul și salata verde sunt exemple de legume bogate în nutrienți importanți precum vitaminele A, C, K, acidul folic și fibrele. Aceste legume sunt recunoscute pentru capacitatea lor de a diminua inflamația, de a îmbunătăți sănătatea cardiovasculară și de a susține funcțiile cerebrale.
Fructe de pădure: Afinele, căpșunile și zmeura sunt bogate în antioxidanți și compuși care combat inflamația, protejând celulele de daune și reducând riscul de afecțiuni cronice precum cancerul și bolile cardiovasculare. Consumând aceste fructe în mod regulat, îți poți întări sistemul imunitar și încetini îmbătrânirea.
Nuci și semințe: Migdalele, nucile și semințele de chia oferă o sursă bogată de acizi grași omega-3, proteine, fibre și antioxidanți. Aceste alimente pot contribui la reducerea inflamației, la sănătatea inimii și la menținerea unui nivel stabil al zahărului din sânge.
Pește gras: Somonul, tonul și sardinele sunt surse bogate de acizi grași omega-3, proteine de înaltă calitate, vitamina D și B12. Acest tip de pește poate reduce riscul de boli cardiovasculare și îmbunătățește funcția cognitivă.
Ulei de măsline: Uleiul de măsline, bogat în acizi grași mononesaturați și antioxidanți, este cunoscut pentru efectele sale benefice asupra sănătății inimii și creierului.
Ceai verde: Ceaiul verde are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, fiind legat de un risc redus de boli cronice, precum cancerul și bolile de inimă.
Condimente: Turmericul, scorțișoara și piperul cayenne sunt cunoscute pentru antioxidanții lor, care pot stimula metabolismul și întări sistemul imunitar.
Ar putea să îți placă
Lifestyle
Horoscop 12 noiembrie 2025 – O zi a clarității emoționale și a redescoperirii echilibrului interior
Publicat
acum 7 zilepe
noiembrie 12, 2025De
Bihor
Ziua de 12 noiembrie 2025 este influențată de tranzitul Lunii în Scorpion și de o conjuncție subtilă între Soare și Neptun. Emoțiile capătă profunzime, iar oamenii tind să caute sens în lucruri aparent mărunte. Este o zi favorabilă introspecției, sincerității și luării unor decizii bazate pe intuiție.
Pentru mulți, se conturează o schimbare de perspectivă — fie în plan profesional, fie în cel personal. Este momentul să închizi un capitol și să privești spre viitor cu mai mult curaj și claritate.

Berbec (21 martie – 19 aprilie)
Astăzi, energia ta debordează, dar e nevoie să o canalizezi cu înțelepciune. În carieră, apar oportunități noi, dar și provocări ce îți testează răbdarea. În dragoste, e posibil să simți nevoia de mai multă libertate. Ai grijă să nu devii impulsiv în discuții.
Sfatul zilei: acționează, dar fără grabă — calmul este noua ta superputere.

Taur (20 aprilie – 20 mai)
Ziua aduce stabilitate și claritate. Financiar, poți primi o veste bună sau o ofertă care se va dovedi profitabilă pe termen lung. În plan sentimental, se conturează armonie și echilibru. Ai grijă doar să nu ignori semnele subtile ale partenerului.
Sfatul zilei: investește în relații și proiecte care îți oferă siguranță emoțională.

Gemeni (21 mai – 20 iunie)
Comunicarea este punctul tău forte astăzi, dar și sursa unor mici conflicte. Încearcă să asculți înainte de a răspunde. Profesional, ideile tale pot atrage atenția superiorilor, însă rămâi concentrat pe detalii.
Sfatul zilei: exprimă-te liber, dar cu tact — cuvintele au puterea de a deschide sau de a închide uși.

Rac (21 iunie – 22 iulie)
Ziua este una emoțională, dar și revelatoare. Relațiile cu familia sau partenerul sunt în centrul atenției. Poți rezolva o neînțelegere mai veche, dacă alegi să vorbești deschis. Profesional, e posibil să simți nevoia de o schimbare de ritm.
Sfatul zilei: ascultă-ți inima, dar păstrează-ți mintea limpede.

Leu (23 iulie – 22 august)
Ambițiile tale cresc, dar astrele te îndeamnă să nu forțezi ritmul. Un partener de afaceri sau coleg îți poate deveni aliat pe termen lung. În dragoste, pasiunea revine, dar evită să dramatizezi lucruri mărunte.
Sfatul zilei: învață să conduci prin exemplu, nu prin impuls.

Fecioară (23 august – 22 septembrie)
Astrele îți oferă claritate și echilibru mental. În carieră, e momentul perfect pentru planificare și reorganizare. Dragostea capătă un ton stabil și sincer. Nu ignora nevoia de odihnă — mintea ta are nevoie de pauze pentru a performa.
Sfatul zilei: micile ajustări de azi pot aduce marile reușite de mâine.

Balanță (23 septembrie – 22 octombrie)
Ești într-o perioadă de reevaluare a priorităților. Se pot clarifica aspecte financiare sau legate de o colaborare. În dragoste, este o zi a armoniei, dar și a compromisului. Caută echilibrul, nu perfecțiunea.
Sfatul zilei: nu fugi de decizii — uneori echilibrul înseamnă să alegi o direcție.

Scorpion (23 octombrie – 21 noiembrie)
Ziua îți aduce intensitate și profunzime. Pot apărea situații neașteptate care te provoacă să reacționezi cu calm. În plan emoțional, ești atras de conexiuni autentice. Fii atent la investiții și la promisiunile altora.
Sfatul zilei: ai puterea de a transforma orice obstacol într-o lecție valoroasă..

Săgetător (22 noiembrie – 21 decembrie)
Spiritul tău liber te împinge către explorare și noutate. Este o zi potrivită pentru a învăța ceva nou sau a planifica o călătorie. În dragoste, sinceritatea va fi cheia unei legături mai profunde.
Sfatul zilei: schimbarea începe acolo unde curajul depășește confortul.

Capricorn (22 decembrie – 19 ianuarie)
Răbdarea ta dă roade. În carieră, ești apreciat pentru perseverență și responsabilitate. În viața personală, e momentul să-ți arăți partea sensibilă. Nu te teme să ceri ajutor — este un semn de maturitate, nu de slăbiciune.
Sfatul zilei: controlează procesul, nu rezultatul.

Vărsător (20 ianuarie – 18 februarie)
Creativitatea atinge cote înalte. Poți găsi soluții inovatoare pentru probleme vechi. În dragoste, atmosfera e jucăușă și inspirantă, dar ai grijă să nu neglijezi emoțiile reale.
Sfatul zilei: urmează-ți ideile neconvenționale — viitorul aparține celor care îndrăznesc.

Pești (19 februarie – 20 martie)
Astrele îți amplifică intuiția și compasiunea. Este o zi excelentă pentru a te conecta cu oamenii și a-ți urma pasiunile artistice. Evită însă să te lași copleșit de emoții sau de griji.
Sfatul zilei: ascultă-ți vocea interioară — ea îți șoptește drumul potrivit.
Ziua de 12 noiembrie 2025 aduce pentru toate zodiile o combinație între reflecție și acțiune. Este o perioadă în care intuiția trebuie echilibrată de logică, iar sensibilitatea — de încredere.
Fie că ești pe cale să începi un nou proiect, să închei un ciclu sau să redescoperi o legătură importantă, astrele te încurajează să rămâi autentic, să iubești sincer și să acționezi cu blândețe.
Lifestyle
Previziuni astrale pentru 9 noiembrie 2025: zi a intuiției, a emoțiilor profunde și a revelațiilor interioare
Publicat
acum o săptămânăpe
noiembrie 8, 2025
Ziua de 9 noiembrie 2025 vine sub influența Lunii în Pești, aducând o energie calmă, dar profund emoțională. Este o zi în care sensibilitatea, creativitatea și intuiția sunt amplificate, iar deciziile inspirate pot deschide noi direcții de viață. În plan personal, se conturează nevoia de echilibru și înțelegere, iar în cel profesional — dorința de claritate și autenticitate. Indiferent de zodie, această zi ne învață să ascultăm mai mult sufletul și mai puțin zgomotul din jur.
Berbec

Astăzi ești mai atent la ceea ce simți decât la ceea ce faci. Intuiția ta este foarte puternică, dar și tendința de a te retrage din agitație. Evită conflictele inutile și oferă-ți o zi de relaxare. O conversație sinceră cu o persoană apropiată îți poate aduce claritate.
Taur

Vin vești bune din sfera profesională sau financiară, dar nu te grăbi să iei decizii. Analizează atent detaliile. Este o zi favorabilă colaborărilor, dar și pentru planuri legate de locuință sau investiții. Spre seară, petrece timp cu familia – te va încărca pozitiv.
Gemeni

Ești într-o formă excelentă pentru comunicare și creativitate. Poți avea parte de o discuție importantă cu o persoană influentă sau de o idee care îți schimbă direcția profesională. Atenție la promisiunile făcute în grabă – nu toate pot fi duse la capăt.
Rac

Ziua aduce emoții profunde și dorința de a-ți găsi echilibrul interior. Ai nevoie de liniște, de timp pentru tine și poate de o scurtă evadare. Este un moment excelent pentru activități spirituale, lectură sau artă. Seara vine cu vești din partea unei persoane din trecut.
Leu

Se conturează o zi plină de dinamism în plan social. Poți fi în centrul atenției, dar și în situații care cer diplomație. E un moment potrivit pentru a clarifica o relație sau pentru a lua o decizie legată de o colaborare. Ai grijă la cheltuielile impulsive.
Fecioară

Ziua de azi te încurajează să iei lucrurile mai ușor. Ai tendința de a analiza totul în detaliu, dar nu totul are nevoie de explicații logice. O întâlnire neașteptată îți poate schimba perspectiva asupra unei relații personale. Pe seară, evită stresul și odihnește-te.
Balanță

Simți nevoia de echilibru între viața personală și cea profesională. Poate apărea o oportunitate de colaborare, însă nu te grăbi să o accepți fără să clarifici termenii. Este o zi bună pentru activități artistice sau pentru a redecoră spațiul în care trăiești.
Scorpion

Energia ta este intensă, dar și imprevizibilă. Poți avea parte de o surpriză plăcută în dragoste sau de o discuție care clarifică o neînțelegere veche. Din punct de vedere financiar, se recomandă prudență – o decizie grăbită poate aduce pierderi.
Săgetător

Este o zi potrivită pentru a te reconecta cu familia sau cu rădăcinile tale. E posibil să simți nevoia de stabilitate emoțională. În plan profesional, evită discuțiile tensionate – Luna te face mai sensibil la critici. Spre seară, o veste îți poate ridica moralul.
Capricorn

Ai parte de o zi în care comunicarea este cheia. Poți primi o veste bună legată de un proiect sau de un parteneriat. Totuși, e important să fii clar și direct în exprimare, pentru a evita confuziile. Spre seară, relaxează-te cu prietenii sau cu familia.
Vărsător

Astăzi te preocupă mai mult siguranța financiară și viitorul tău profesional. Poți primi o ofertă interesantă sau o idee care merită dezvoltată. Totuși, nu te lăsa prins în griji – folosește energia zilei pentru planificare, nu pentru stres.
Pești

Luna în semnul tău îți amplifică sensibilitatea și creativitatea. Este o zi ideală pentru introspecție, artă, reflecție și reconectare spirituală. În dragoste, ești mai romantic și deschis, dar ai grijă să nu idealizezi o persoană. Ai nevoie de echilibru între vis și realitate.
Ziua de 9 noiembrie aduce pentru fiecare zodie lecții de echilibru, răbdare și introspecție. Fie că este vorba despre decizii profesionale, emoționale sau spirituale, astrele ne ghidează către o mai bună înțelegere a propriei direcții. Este momentul perfect pentru a face un pas înapoi, a reflecta și a ne conecta cu adevăratele noastre dorințe.
Economice
Cum economisești în perioade de inflație mare – soluții reale pentru români
Publicat
acum 2 săptămânipe
noiembrie 8, 2025De
Bihor
Inflația nu mai este doar o cifră pe care o auzim la televizor. Se simte în fiecare cumpărătură, în fiecare factură și în buzunarul fiecăruia dintre noi. Prețurile cresc, salariile par să rămână pe loc, iar banii se duc tot mai repede. Totuși, chiar și în aceste condiții, se poate economisi — cu puțină organizare, disciplină și alegeri mai inspirate.

1. Fă-ți un buget lunar realist
Primul pas ca să economisești e să știi exact unde se duc banii. Mulți români cred că „nu pot economisi”, dar de fapt nu știu cât cheltuie lunar pe lucruri mărunte.
Ține evidența timp de o lună: scrie pe un carnețel sau într-o aplicație tot ce cheltui. Vei fi surprins să vezi cât se adună din lucruri aparent neînsemnate — cafele, livrări de mâncare, haine cumpărate impulsiv.
După ce ai imaginea clară, împarte bugetul așa:
- 50% pentru cheltuieli esențiale (facturi, alimente, chirie);
- 30% pentru nevoi personale (transport, mici plăceri);
- 20% pentru economii sau urgențe.
📌 Regulă simplă: pune banii pentru economii imediat după salariu, nu la finalul lunii, când sigur nu mai rămân.

2. Cumpără inteligent și evită risipa
Cu prețurile tot mai mari, cumpărăturile neplanificate pot ruina bugetul.
Fă o listă clară înainte să mergi la supermarket și respect-o. Nu te lăsa atras de promoțiile care par avantajoase, dar nu îți folosesc cu adevărat.
💡 Sfat util:
Compară prețurile între magazine și folosește aplicații care arată ofertele reale; cumpără produse de bază (ulei, făină, orez, zahăr) în cantități mai mari doar dacă sunt reduse semnificativ; alege marcile proprii ale magazinelor — sunt adesea cu 20–30% mai ieftine și de calitate similară. Evită risipa alimentară: planifică mesele pe câteva zile și folosește resturile în alte preparate.
3. Ai grijă cum economisești – nu ține banii „la saltea”
În perioade de inflație mare, banii păstrați în casă sau într-un cont fără dobândă își pierd valoarea în fiecare lună. Caută soluții care îți oferă un mic randament, chiar dacă nu te îmbogățesc peste noapte.
🔹 Opțiuni sigure pentru români:
- Depozite bancare cu dobândă fixă – verifică băncile care oferă peste 6% pe an;
- Titluri de stat FIDELIS – se pot cumpăra prin bănci și aduc dobânzi mai bune decât un cont obișnuit;
- Fonduri de investiții conservatoare – administrate de bănci, cu risc redus.
Nu trebuie să investești sume mari. Chiar și 200–300 de lei pe lună, puși constant, pot face o diferență în timp.
4. Redu cheltuielile din gospodărie
Facturile la utilități s-au scumpit considerabil, dar poți reduce costurile fără sacrificii mari:
- stinge luminile când nu le folosești;
- setează centrala la o temperatură constantă, nu o porni și opri mereu;
- folosește electrocasnice eficiente energetic (clasa A++);
- izolează geamurile și ușile pentru a nu pierde căldura.
De asemenea, poți compara ofertele la energie și gaze. Uneori, doar schimbarea furnizorului poate însemna zeci de lei economisiți lunar.
5. Gătește acasă – sănătos și mult mai ieftin
Românii cheltuiesc o mare parte din venit pe mâncare. Comenzile online și mesele în oraș au devenit scumpe.
Gătitul acasă este una dintre cele mai simple forme de economisire.
Planifică mesele pentru câteva zile, cumpără ingredientele în funcție de oferte și prepară cantități mai mari pe care le poți porționa.
Astfel, reduci și risipa alimentară, și cheltuielile.
6. Fii atent la credite și datorii
Dacă ai rate, încearcă să le refinanțezi la o dobândă mai mică. Băncile au acum oferte mai flexibile pentru clienții vechi.
Evită să faci noi credite de consum pentru lucruri neesențiale – o rată în plus te poate împovăra mai mult decât crezi.
Dacă e posibil, plătește mai mult din principalul datoriei atunci când ai bani extra. Astfel, reduci durata creditului și economisești la dobândă.
7. Investește în tine
Pare un paradox, dar una dintre cele mai bune forme de economisire este investiția în educația personală.
Un curs online, o nouă calificare sau o limbă străină pot aduce, în timp, un venit mai mare. În perioade economice instabile, cei care se adaptează cel mai repede câștigă.
Inflația afectează pe toată lumea, dar nu pe toți în același mod. Diferența o face modul în care ne organizăm banii.
Românii pot trece mai ușor peste perioadele dificile dacă își controlează cheltuielile, pun deoparte constant o sumă, oricât de mică, și se informează despre soluțiile financiare existente.
Nu e nevoie de venituri mari pentru a economisi, ci de disciplină și răbdare. Fiecare decizie atentă de azi îți poate aduce liniște financiară mâine.
Tensiuni diplomatice: reacția Ambasadei Rusiei după incidentul cu drona căzută în Tulcea
Criboser – Povestea unei afaceri de familie care a devenit un reper în transporturile din România
Horoscop 12 noiembrie 2025 – O zi a clarității emoționale și a redescoperirii echilibrului interior
Previziuni astrale pentru 9 noiembrie 2025: zi a intuiției, a emoțiilor profunde și a revelațiilor interioare
AFIR lansează noi linii de finanțare: șanse importante pentru fermierii bihoreni
Cum economisești în perioade de inflație mare – soluții reale pentru români
Rebelul Horea Vușcan a apărut cu un Cadillac la prezentarea propriei cărți „revoluționare”: „Trocul Digital. Sfârșitul Banilor, al Bitcoinului și al Sclaviei Moderne”
Bolojan, primul răspuns la acuzațiile lui Grindeanu la adresa Oanei Gheorghiu
Guvernul lansează reforma administrației publice: 13.000 de posturi desființate și un Parlament cu 400 de membri
Frații Micula, sub lupa anchetatorilor: acuzații de evaziune fiscală și delapidare masivă
Catedrala Mântuirii Neamului, inaugurată după 15 ani de construcție – între credință, artă și controverse financiare
Rețeta virală a toamnei: Paste chips crocante – gustarea care a cucerit internetul
Mașină răsturnată în Oradea, pe Bulevardul Decebal: traficul blocat și o persoană dusă la spital
Horoscop 30 octombrie 2025 – O zi de claritate și surprize plăcute
ANRE: Schimbarea furnizorului de energie poate reduce factura cu până la 20%
Cine e ‘milionarul’ din echipa PNL Bihor?
Acuzații grave la adresa lui Sorin Grindeanu, lansate de George Simion: ”Ce blocuri a luat ca şpagă”, ”PSD merită să dispară”
SUA reduce prezența militară în România. Ce se întâmplă cu trupele americane de la Mihail Kogălniceanu
Șeful de post din comuna Șinteu, agresat în plină stradă în fața soției și fiicei sale
Școală de stat sau privată? De ce tot mai mulți părinți din Oradea aleg alternativa modernă
Povestea unei iubiri care luptă pentru viață
Opinia îndrăzneață a unui economist renumit din România: „Dacă salariul tău net este sub 1.500 de euro, eșecul este doar al tău.”
Alimentele care contribuie la longevitate. Ce feluri de mâncare te pot ajuta să ai o viață mai lungă?
Școlile din Oradea organizează o campanie gratuită de sigilare a dinților pentru elevi.
Primarul Comunei Holod, Sandu Sasaran: Un Lider Devotat Comunității
Rezultate la alegerile locale din județul Bihor 2024
Florin Copos, actualul primar al comunei Dobrești, transformare remarcabilă a comunei prin proiecte de succes.
„Plan de majorare a pensiilor minime și soluții pentru cei fără documente de muncă”
OpenAI a debutat cu o nouă creație de inteligență artificială și o variantă desktop a lui ChatGPT.
Fără partide, doar fapte! Dorin Curtean își anunță candidatura independentă – Care este misiunea lui?
Acțiunile Netflix au înregistrat o scădere vineri, după ce compania a anunțat planurile de a nu mai publica datele privind numărul de abonați începând din 2025.
Liderii Mondiali Se Întrec în Felicitări pentru Trump! Putin Promite ‘Dialog Deschis’ și Alianțe Uimitoare!
România, în stare de alertă epidemiologică! Gripa se răspândește rapid – Ai simptome? Iată ce trebuie să faci!
Cine e ‘milionarul’ din echipa PNL Bihor?
Promisiuni neîmplinite și scandaluri în administrația actuală din comuna Sâmbăta
Comandantul-șef al armatei ucrainene a afirmat că situația de pe front s-a „deteriorat”. Trupele Kievului se retrag din anumite zone.
„Erupții Cutanate care Intrigă Dermatologii: O Alergie Alimentară Ascunsă? Dezvăluirile unui Nutriționist”
Campanie Electorală Tensionată la Tinca: Candidatul PNL, Vlad Popa, Supus unei Campanii Agresive.
Locuitorii Nojoridului cer schimbare: De ce FLORIN VASILE CIURDARIU este răspunsul la nevoile comunității.
Ministrul Agriculturii nu crede că fermierii români vopsesc puii. Florin Barbu: Puii din magazine sunt crescuți cu porumb
Bolojan, primul răspuns la acuzațiile lui Grindeanu la adresa Oanei Gheorghiu
Guvernul lansează reforma administrației publice: 13.000 de posturi desființate și un Parlament cu 400 de membri
Momente amuzante cu băiețelul lui Nicușor Dan la inaugurarea Catedralei Naționale. Mezinul președintelui a fost în centrul atenției
„Huo!”, „Du-te la Maia Sandu!”: Ilie Bolojan, huiduit la Carei chiar în timp ce depunea coroana pentru eroii României
Imagini șocante în Râmnicu Sărat. Un bărbat a fost înjunghiat de un vecin mai în vârstă. Mama victimei a filmat atacul
RECORDER: 20 OCTOMBRIE 2025. Pensiile magistraților: CCR oprește Guvernul
Primarul Negoiță a construit șosele peste magistralele de gaz. „La o explozie, nu mai rămâne nimic!”
Alegerile prezidențiale au fost anulate. Judecătorii CCR au anulat rezultatele primului tur. DOCUMENT
Trădare, trădare, dar s-o știm și noi… și procurorii!
Ilie Bolojan: Secrete din campanie. Note pentru Ciucă & Iohannis. (VIDEO)
Ilie Bolojan, discurs impresionant în fața colegilor din PNL
Influencerul Adrian ‘Elicopter’ urmărit de poliție și încătușat! Ce a declanșat totul?
Starship: Testul crucial al SpaceX deschide noi perspective pentru explorarea spațială
Stațiunea din România pe care străinii încep să o adore. „Ne-a uimit cu calitatea foarte înaltă a serviciilor”
Înlocuirea celebrităților cu clone | Adevar sau Conspiratii
Oradea și Bihorul sunt pe drumul cel bun!
VIDEO: Preotul șochează: „Fetele abuzate ar trebui să plătească, căci sunt atrăgătoare.” BOR condamnă ferm: „Declarația este abominabilă și contrară valorilor noastre fundamentale. Nu există justificare pentru abuz.”
Reacția germanilor după eșecul contra României și ratarea calificării la EURO
Cât de mult îl afectează pe Putin atacul terorist care a zguduit Rusia. Armand Goșu: „E panicat! El trebuie să răspundă”
Trending
-
Localacum 3 săptămâniCine e ‘milionarul’ din echipa PNL Bihor?
-
Politicăacum 3 săptămâniBolojan îl ignoră complet pe Grindeanu la slujba de la Catedrala
-
Localacum 4 săptămâniTinca va avea o nouă piață agroalimentară modernă. Investiție de 4 milioane de lei, finalizată până în 2026
-
Lifestyleacum 4 săptămâniContraste și texturi: pielea, vedeta sezonului toamnă-iarnă
-
Localacum 4 zileCriboser – Povestea unei afaceri de familie care a devenit un reper în transporturile din România
-
Educațieacum 3 săptămâniȘcoală de stat sau privată? De ce tot mai mulți părinți din Oradea aleg alternativa modernă
-
Localacum 4 săptămâniGrav accident rutier pe Centura Beiuș. Cele două persoane au fost declarate decedate la fața locului.
-
Localacum 3 săptămâni„Huo!”, „Du-te la Maia Sandu!”: Ilie Bolojan, huiduit la Carei chiar în timp ce depunea coroana pentru eroii României
